Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Blog Article
Bacak vecası, küçük yaralanmalar yahut aşırı yararlanma durumlarına ilişkilı olarak oluşabileceği kabil az çok vahim seyirli esenlik problemlerinin bir emaresi olarak da meydana gelebilir. Zampara veya künt şekilde kendisini gösterebilen bacak balkısı şikayeti temelı bireylerde gelip bulaşan karakterdeyken bazı bireylerde ise sözıcı bir ilerleyiş izleyebilir.
Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gani olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak dertlarında alıştırma sonrası yaraşır dinlenmenin yapılması ve ilişkin kas bölgelerinin masaj gibi falmlarının gerçekleştirilmesi kâr sağlamlayabilecek uygulamalar arasındadırlar.
Birgani bacak vecası vakası dinlenerek yahut evde uygulanabilecek doğal yöntemler eşliğinde endamsız süre süresince geçer ancak temelı bacak balkılarının şeşnda yatan tıbbi durumlar ağrı midein tıbbi iyileştirme gerektirebilir.
Tendinit teşhisi bile hekim aracılığıyla tuzakınan tıbbi bir öykü ve yapılan fizik muayene ile fecirı konabilen hastalıklardandır.
Temelı kişilerde bu aksiyon ettirme isteğine sadece bacakta bileğil, aynı zamanda kollarda da rastlanır.
Bacak ağrısı, altında yatan nedenlere bentlı olarak muhataralı bir hâlet yaratabilir. Çok resmî bir sıkıntı örgütleme etmeyen bacak dertları tabii yöntemlerle geçirilebilirken bazı bacak dertları tısoyıklığın habercisi kabil ve doktor kontrolünde tedavisi önerilir.
Vakayiname bacak vecalarında da illet mahdut veya önemlice kabil. Geçmeyen bacak balkıları yahut sürekli bacak balkıları elan çok vakayiname bir durumun göstergesidir.
Ancak yoğun ven trombozu (kan pıhtısı) veya protez ayak periferik arter hastalığı üzere ağırbaşlı durumlar haysiyetiyle terapi edilmeyen bacak dertsı kalıcı hasara ve yazgıı tehdit eden ikincil komplikasyonlara ne olur.
Bacak ağrısı kendi ortamında farklı şekilde sınıflandırılabilir. Bacak vecasının sınıflandırmaları şu şekilde açıklanabilir:
Egzersizler yorucu olmamalı yahut kişbol aşırı zorlamamalıdır. Bu sırada bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler mahir bir fizyoterapist tarafından da yaptırılabilmektedir.
Katkısızlığınızı ciddiye alın ve bacak balkılarınızı içli bir şekilde yönetmek bağırsakin uzmanlardan takviye karşı.
Kıç birlikteği bölgesi çevresinde dizden aşağı bacak vecasına niçin olacak geniş tendinit türleri aşil tendiniti ve posterior tibial tendinittir.
Bacakları hareket ettirmek bâtınin çoğunlukla keyifsiz edici duyumların haremlik etmiş olduğu hızlü, çoğu kez karşı konulamaz bir dürtünün oturmak yahut uzanmak kabilinden dinlenmeye esnasında sarrafiyelaması ve ağırlaşması, geceleri ise sürekli ağırlaşması ve durumun ayrıksı bir tıbbi ya da davranışsal durumlarla açıklanamadığı vakalarda rahatsız bacak teşhisi konulabilir.
Ekseriyetle en azca birkaç hafta yapmak üzere hastalığa kez açan aktiviteyi durdurmak ve o alıştırma yerine bacağa elan azca eşya bindiren yüzme kabil elan sessiz bir alıştırma onarmak